Для чего нужны ягоды годжи

Поклонники здорового образа жизни знают что настоящую пользу могут принести только натуральные продукты.

Из них одним из самых популярных сейчас являются ягоды годжи. Сейчас среди "поклонников" этого продукт - мировые звезды, артисты, политики. Все они принимают ягоды для улучшения самочувствия и похудения.

Что они представляют собой и почему приобрели такую известность?

Годжи родом происходят из Тибета, где местные жители регулярно употребляют ягоды в пищу. Причем она имеет не только пищевое значение, но и медицинское. Азиатская медицина использовала годжи как своего рода лекарственный препарат.

Европейцы же узнали а полезных свойствах сравнительно недавно.Первым о нем заговорил журнал «Bazar». Он посвятил полезным свойствам новинки целую статью. Тогда новый продукт позиционировался как один из способов борьбы с целлюлитом.

В июле 2005г. о чудо-ягоде заговорил уже «Los Angeles Times». Он сообщал, что столовая ложка годжи содержит полный набор микроэлементов и витаминов, в которых нуждается человеческий организм каждый день.

А кроме того, стало известно, что годжи защищают от рака. После этого число почитателей годжи стало увеличиваться с каждым днем.

Внешний вид ягоды схож с тем, что имеют плоды облепихи. Годжи имеют вытянутую форму и оранжевый цвет. Также годжи называют китайской дерезой или тибетским барбарисом. Само растение - это ползучий кустарник.

Стоит обращать внимание на то, откуда прибыли годжи. Растение имеет больше десяти разновидностей, некоторые из которых произрастают и в России. Однако эффектом обладают только тибетские ягоды, из Гималаев.

"Состав" ягод поистине богат. Всего одна ягода годжи содержит двадцать один минерал, аминокислоты, витамины и прочие активные вещества, которые позлены человеческому организму. При этом концентрация некоторых веществ невероятно высока.

К примеру, люди, подверженные простудам, могут употреблять ягоды годжи вместо цитрусовых как источник витамина C. В одном плоде их в пятьсот раз больше, чем в мандаринах или апельсинах.

Из минералов, которые содержатся в годжи, лидирует железо. Так что чудо-ягода - прекрасный вариант при анемии. Здесь этого минерала больше в пятнадцать раз, чем в шпинате, одном из самых полезных овощей.

Именно поэтому сегодня годжи рекомендованы как натуральное средство от многих заболеваний. Помогают ягоды и при похудении.