Как научиться плавать при больших волнах
Отправляясь на курорт с прекрасными пляжами и морем мы, конечно же, захотим окунуться и насладиться таким отдыхом вдоволь наплававшись. Но что делать, если погода оказалась к нам неблагосклонной и вода разбушевалась, подняв большие волны?
Прежде чем войти в воду или же выйти на берег в то время, когда стихия вздымает огромные волны, нужно дождаться промежутка межу прибойной водой и ее оттоком. Важную роль для вашей безопасности играет структура берегового покрова, выбирать нужно участок берега с отмелью из песка или гальки. Такой участок будет наиболее безопасным для выхода на берег во время сильных волнений. Немаловажную роль играет то, каким образом вы будете подплывать к берегу. Приближаясь к нему, стоит перевернуться на спину, в результате чего ваши ноги должны оказаться направленными в сторону суши. Проще говоря, подплывать к берегу нужно на спине с вытянутыми вперед ногами. Не стоит беспокоиться о скорости вашего передвижения, ведь прибойные волны сами выкинут вас на берег, но существует опасность того, что в такой позиции вы практически не защищены от того, что волна может вас накрыть, поэтому переворачиваться на спину нужно только перед берегом, но не раньше. Лежа на спине, совершайте грибковые движения руками и бедрами и постепенно продвигайтесь к берегу.
Опускать ноги и вставать на дно нужно после того, как уйдет волна и сразу же после этого следует быстро продвигаться в сторону суши вместе с новой волной. Всегда следите за волнами! Когда отраженная от берега волна приближается вам, повернитесь к ней боком и наклонитесь в ее сторону, при этом хорошо упритесь ногами и всеми силами пытайтесь сохранять равновесие и стоять на месте. В тот момент, когда отраженная волна пройдет, сразу же продолжайте движение в сторону берега.
Небольшие волны не должны доставить вам хлопот, просто плавайте, свободно подымаясь и спускаясь с них. Для того, что бы справиться с большой волной, задержите дыхание и проплывите под ней. Если сильная приливная волна застала вас на пути к берегу, то не стоит с ней бороться, а просто попытайтесь перевернуться на спину, так как было описано выше.
Предпочитаемый стиль плавания при больших волнах – это брас, который позволяет сохранить хороший обзор и долго плавать, легко удерживаясь на воде. Не забывайте проверять ваше направление движения. Встречные волны проще всего преодолевать кролем на груди или боку.