Спорт
  • Добавлено: 20 января 2018   /   Коментариев: 0

    Виды фитнеса

    Термин "фитнес" появился с легкой руки американского врача Кеннет Купера. В 60-х годах XX столетия аэробная тренировка применялась в... военно-воздушных войсках США! Особенность аэробной нагрузки заключалась в упражнениях, идущих с потреблением кислорода, что способствует активному "сжиганию" жира. Сюда включались тренировки по бегу, плаванию, лыжам.

  • Добавлено: 23 октября 2017   /   Коментариев: 0

    Полезный форум для начинающих и профессиональных спортсменов

     Спорт – это не только здоровый организм, но и подтянутое тело, именно по этим двум причинам многие начинают заниматься, записываясь в тренажерный зал.

  • Добавлено: 17 марта 2016   /   Коментариев: 0

    В чем различия стретчинга и пилатеса?

     Оба вида тренировок направлены преимущественно на растяжку, развитие пластичности, укрепление мышц при помощи статических упражнений. 

  • Добавлено: 21 апреля 2015   /   Коментариев: 0

    Блог о боксе! Блог о любительском и профессиональном боксе

    Бокс относиться к контактным видам спорта, в правилах которого четко регламентированы удары по противнику только кулаками. На руки надеваются специальные перчатки. По правилам бой длиться от трех до двенадцати раундов по три минуты. Причиной остановки боя могут служить или нокаут (когда боксер упал наземь и не может встать на ноги в течении десяти секунд, либо технически нокаут можно засчитать в тех случаях, когда боксер получает травму из-за которой он не способен продолжить бой). В случаях, когда прошло двенадцать раундов, и ни один из бойцов не проиграл посредством нокаута, победителя определяют по сумме набранных во время боя очков.

  • Добавлено: 28 февраля 2015   /   Коментариев: 0

    Поставили на место своих противников

    Хоккеистам «Енисей» удалось обыграть ульяновскую команду «Волга». На протяжении предыдущего тура «Волге» удалось заработать начальное количество очков на чемпионате.

  • Добавлено: 28 февраля 2015   /   Коментариев: 0

    Спортивная теннисная школа

    Человек имеет возможность получать требуемые знания практически в любом возрасте.

  • Добавлено: 30 января 2015   /   Коментариев: 0

    Простые упражнения для сохранения формы

    Взваливая на себя груз повседневных обязанностей, девушки и женщины часто забывают о своей фигуре. Проходит непродолжительное время бездействия, и мы уже с удивлением и ужасом смотрим на себя в зеркало: любимое платье не «налазит», блуза подчеркивает «животик», на ногах появляются «ушки» и первые признаки целлюлита. Такие симптомы многих повергают в ужас и провоцируют отчаяние. Нам кажется, что избавиться от этих проблем очень тяжело и практически нереально, но это далеко не так. Существуют простые правила, выполнение которых позволяет планомерно поддерживать свое тело в форме без лишних усилий. Все, что вам для этого необходимо – набраться терпения, дисциплинировать себя, и иметь желание выглядеть красиво.

  • Добавлено: 20 января 2015   /   Коментариев: 0

    Айкидо и другие боевые искусства в современное время

    Айкидо уже давно считается уникальным боевым искусством, которое позволяет соединить физическое и духовное в человеке.

  • Добавлено: 31 декабря 2014   /   Коментариев: 0

    Выбираем форму для самбо правильно

    Самбо дословно расшифровывается как САМооборона Без Оружия.

  • Добавлено: 04 ноября 2014   /   Коментариев: 0

    Рашгард Venum - стиль, качество и комфорт для твоих тренировок